//

Bjarte Andersen

Bjarte Andersen startet Team Exit i 2018 da han selv skulle konkurrere i Bodybuilding, og driver i dag Exit Coaching som en online coaching tjeneste til både utøvere og mennesker som ønsker en livsstilsendring uavhengig av målsetting. Han har utdanning fra forsvaret som Medic og seinere tok utdanning som helsefagarbeider og personlig trener. Den brede kunnskapen rundt anatomi og biologi i tillegg til fagkunnskapen rundt fysisk trening og helse, gir han en unik spisskompetanse i hvordan ernæring påvirker kroppens fysiologiske prosesser og viktigheten av å optimalisere treningen for ulike utgangspunkt og ulike mål.

Han er også veldig opptatt av å se hele mennesket både det fysiske, men også det mentale. Uten å ha kontroll på begge nivåer vil ikke prosessen og målet bli like effektiv å oppnå. Det er lav terskel for å snakke om alt som trengs for å få en helhetlig forståelse av situasjon og behovet til den enkelte. Med et helhetsblikk vil han sammen med kunden, hjelpe med å identifisere og sette realistiske mål for treningen. Med Bjarte sin kompetanse og utdanning innen personlig trening vil kunden være i trygge hender når det gjelder målsetting og resultatoppnåelse. I tillegg er kompetanse og opplæring innen skadeforebygging og sikkerhet vesentlig for å unngå skader langs veien til målet. Han er veldig opptatt av at kundene gjennomfører med riktig teknikk og utførelse av øvelsene de får tilpasset, sånn at progresjonen kan fortsette og for at kunden skal trene på en trygg og effektiv måte.

//

Utdanning

  • Medic – Forsvaret sanitet nivå 3
  • Helsefagarbeider – Øygarden kommune 2015
  • Personlig trener – Active Education
  • Biomekanikk – AFPT
  • IFBB Nordic Academy Personal Trainer Course@
  • IFBB dommerkurs
  • NBFF poseringskurs for coacher i alle kategorier

//

Erfaring

  • Overall vinner i IFBB Bodybuilding 2018
  • Overall vinner og Norgesmester i IFBB Bodybuilding 2019
  • Representert Norge i Bodybuilding i VM i Dubai 2019
  • Trent styrketrening siden 2004
  • Startet Team Exit i 2018 og har coachet utøvere til scenen med flere gode plasseringer samt utøvere som er tatt ut til landslaget.
  • Holder poseringtrening ukentlig for utøvere og andre som er nysgjerrig på Bodybuilding og Fitness og koordinerer/lager friprogram til bodybuilder klassene.