Treningsveiledning er en nyttig tjeneste for alle som ønsker å oppnå best mulig resultater av treningen sin. Uavhengig av treningsnivå, alder eller mål, kan treningsveiledning være en verdifull ressurs for alle som ønsker å ta treningen sin til neste nivå og oppnå optimale resultater.
Treningsveiledningen starter med en karleggingsamtale hvor vi gjør en grundig vurdering av din nåværende fysiske tilstand, helse, treningsnivå og individuelle mål. Basert på samtalen utarbeider vi en skreddersydd treningsplan. Gjennom jevnlig oppfølging og veiledning hjelper vi deg med å utføre øvelser korrekt, forbedre teknikker og holde motivasjonen oppe. Vi kan også kan også tilby kostholdsveiledning for å sikre at du får den riktige ernæringen for å nå dine mål.
